Yoga, Meditation & personal Training | Programm & Workshops

(Raum) für Programm

Kursplan Frühjahr 2022
Montag
18:15 – 19:15 Funktionelles Training
fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich
19:30 – 21:00 Vinyasa Yoga Flow (Geübte)
fortlaufender Kurs
Dienstag
18:00 – 19:00 Pilates (Hybrid*)
fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich
19:15 – 20:30 Yin Yoga (Hybrid*)
fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich
Mittwoch
18:15 – 19:15 Funktionales Training (Hybrid*)
fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich
19:30 – 20:30 Pilates (Hybrid*)
fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich
Donnerstag
18:30 – 19:30 bodyART (Hybrid*)
fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich
19:45 – 21:00 Vinyasa Yoga Flow (Anfänger/Mittelstufe)
fortlaufender Kurs

* Hybridkurs = Präsenzunterricht und online gleichzeitig. Du kannst online via Zoom an den Hybrid-Kursen teilnehmen, während der Kurs in Präsenz stattfindet.

Teilnehmeranzahl: von min. 6 bis max. 12 Personen

Preise
Preise Kurse

Funktionales Training 60 Minuten
8er Einheit: 72,00 €
DropIn: 12,00 €

Pilates 60 Minuten
8er Einheit: 72,00 €
DropIn: 12,00 €

bodyART 60 Minuten
8er Einheit: 72,00 €
DropIn: 12,00 €

Yin Yoga und Yoga Vinyasa Flow 75 Minuten
8er Einheit: 96,00 €
DropIn: 15,00 €

Yoga Vinyasa Flow 90 Minuten
8er Einheit: 104,00 €
DropIn: 16,00 €

Eine Probestunde ist kostenlos möglich.

 
Personal Training

Gerne stelle ich dir nach deinen Wünschen und Bedürfnissen deine ganze eigene Stunde für dich zusammen.
Die private Yoga-, Pilates- oder bodyART-Stunde kann entweder in Petras Raum, bei dir zu Hause, online oder auch im Hotel stattfinden.

Personal Training
60 Minuten: 50,00 €
75 Minuten: 65,00 €

 
Kleingruppen Training

Mit Freunden/Freundinnen, Kolleg*innen oder auch mit der Familie in einer kleinen Gruppe bis zu 6 Personen zusammen üben und Spaß haben.
Frag mich gerne nach einem Angebot; dies variiert nach Teilnehmerzahl und Länge der Trainingseinheit.


Workshops & Specials

Yin Yoga Fundamentals

Yin Yoga Fundamentals

27.-28.06.2022

Weiterbildung (Hybrid) in Petras Raum mit Tanja Seebold & Petra Oberhofner

In diesem Modul bekommst du das grundlegende Wissen um Yin Yoga zu praktizieren und zu unterrichten.

Special: Mountain Paradise Yoga

Special: Mountain Paradise Yoga

29.06.-03.07.2022

Die einzelnen Yoga-Einheiten sind sowohl für Anfänger*innen als auch Yogakenner*innen konzipiert.

Das vielfältige Programm mit verschiedenen Yoga Stilen, Pranayama, Meditation und NEU in diesem Jahr AYURVEDA VORTRAG und KNEIPP-Wanderung kann als Gesamtpaket oder einzeln gebucht werden.

Special „FLOW & FLY“ mit Miriam

Special „FLOW & FLY“ mit Miriam

11.06.2022

Mit meiner wundervollen Kollegin Miriam von yog‑amiga.com

Spannender Yogaflow mit kräftigenden und balancierenden Yogapositionen!

Corona Guidelines
  • Die Teilnahme an den Kursen ist nur mit dem grünen Pass (2G) möglich.
  • Die Maske muss bis zur Matte bzw. deinem Platz getragen werden.
  • Die Hände müssen vor der Tür zum Kursraum desinfiziert werden.
  • Wenn du eine der Matten aus Petras Raum benutzt, muss diese nach jeder Nutzung desinfiziert werden. Die Mittel dafür werden gestellt.
  • Den Kursraum bitte nur mit Socken bzw. Trainingsschuhen betreten. Die Socken bitte erst auf der Matte ausziehen.
  • Das von mir gestellte Material (Blöcke, Gurte, Bälle etc.) wird nach jeder Nutzung desinfiziert.
  • Bei Erkältung, Fieber etc. bitte ich euch, nicht an den Kursen teilzunehmen.